玄米の特徴

上質な国内産の雑穀にこだわったブレンド雑穀も!

 

みなさんは食事管理などしていますか。ファストフード・揚げ物・お酒・ケーキなどのスイーツ、美味しいものってなんでカロリーが高いんでしょうかね。

 

 

美味しいものが次々に世の中に出てきて、若い時はいくら食べても体重は増えることなく、いくらでも食べれました。

 

 

でも、中年になると食べ過ぎたら体重が増加してしまいます。

 

 

私も中年になり、お腹に脂肪がついてきて、健康診断でも肥満と注意を受けました。たまに、いくら食べても太らない人がいますが、羨ましい限りです。

 

 

今回は、食事管理を行いやすい商品の紹介です。

 

 

なでしこ健康生活というサイトの商品になりますが、こちらのサイトで取り扱っている玄米の紹介です。

 

 

私は肥満となり、食事指導を受けました。

 

 

その中で玄米を勧められたので、玄米を調べることにしました。

 

 

玄米の特徴として、食物繊維が豊富で野菜不足のビタミン・ミネラルを補える、また、白米に比べ糖の吸収が穏やかです。

 

 

また、よく噛むことが必要になってくるので満腹中枢を刺激してくれるとのこと。

 

 

これなら、私が食べ過ぎていた白米を減らせる、と思い早速玄米を購入。

 

 

でも、しっくりこないんですよね。白米に比べたらあまり美味しくありませんでした。

 

 

奥さんに相談したらなでしこ健康生活を調べてくれたので、早速、玄米を注文することに。

 

 

こちらの玄米を頂きましたが、今までの玄米に比べてパサつきもなくとっても美味しくいただけました。

 

 

子供も今までの白米に比べて、こちらの玄米を食べたがって仕方がなかったぐらいです。

 

 

こちらの玄米を注文して、数ヶ月たちますが、体重の方はあまり減っていません。

 

 

食べ過ぎているのもあるんでしょうね。

 

 

こちらの玄米、他の購入者も良い評価をされています。玄米をお探しなら、一度チェックしてみてくださいね。

 

 

  

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